1、疼痛是身体虚弱的感觉。
2、如果命运之球在你面前滚动，立即抓住它。我们很少有第二次机会。
3、与其说恐惧来自将要发生的事，不如说恐惧来自可能发生的事。
4、没有利害关系，就没有利益。
5、如果我们从不行动，梦想只是愿望。生活只有点燃自己才能发光。
6、主持人，畅销书，国际演说家。作为“人类与野生动物”系列节目的主持人，贝尔的户外冒险吸引了全世界十亿人的关注。2012年3月13日，他因为在一档新节目中未能与雇主探索频道达成协议而被解雇。他还失去了在电视台为他准备的两个节目中露面的机会。
7、不管你对生存技巧了解多少，也不管你对它们了解多少，知识总是排在意志力之后。
8、人们永远不会后悔他们做过的事，只会后悔他们没有做过的事。
9、智慧固然是令人钦佩的，但真正能激励和使人激动的是我们心中的英雄精神，毫不犹豫的冲动。
10、永远，永远不要失去希望。继续前进的意志和决心比任何生存知识或技能都更强大。只有决心才能帮助你克服困难，脱离危险。
11、我不断挑战自己的极限，只有在极限的边缘，我才觉得自己真正活着。我从来都不是最快的，最强壮的，或者在任何事情上都是最好的，但这是让我保持动力的唯一方法。
12、为什么终点线总是出现在人们想要放弃的时候？也许这就是宇宙的普遍规律，它总是把最好的留给那些付出最多的人。我从大自然中学到了这一课。黎明之后往往是最黑暗的时刻。
13、如果一个人想要实现一个大的目标，他必须有一个大的头脑。
14、不要看事情变得有多糟糕，而要看有多大的空间可以变得更好，即使在逆境中，也要试着往好的方面看。
亚历山大格雷厄姆贝尔名言
15、悲观的人抱怨风，乐观的人期待变化，脚踏实地的人熟练地操纵风帆。
16、火小的时候你要当心，火大的时候你也要当心。
17、不要试图阻止负面情绪的流动，有时似乎压倒你。相反，你会受苦。正确的做法是拥抱这些情绪所携带的能量，并利用它来增强你生存的决心。
18、只有当我回到荒野，我的心才能真正地活跃起来，只有当我回到荒野，我才能再次成为一个人，以大自然创造我们的方式生活在天地之间。
19、恶人不能总是压迫好人，好人总会胜利。不过，这其中也有运气的成分。
20、生存是风险和收益之间的权衡。
21、中国有句古话，明天会更好。让我们希望如此。
22、梦想是没有价值的。你必须采取必要的行动来实现它们。
23、有些人，当他们一无所有的时候，会从他们的内心找到一点力量去坚持，并做出改变。有些人在筋疲力尽的时候会萎靡不振。
24、我已故的父亲经常说，人生最重要的两件事是实现你的梦想和照顾你的好朋友。这两件事一直是我生活的动力。不要害怕追逐你的梦想。虽然你不可能总是成功，但只要你坚持追逐自己的梦想，你就能在生活中获得乐趣。同时，你必须爱你的家人和朋友。它们是你生活的基础。
25、经验是宝贵的财富，我们需要勇敢的生活，我们越勇敢，生活就越充实。
26、你可以心存恐惧和信心，但让信心永存。
27、我并不总是一个非常成功的人，我也没有什么天赋，但重要的是，我对我所做的任何事情都有极大的热情。
28、那些杀不死你的，只会让你更强大。
亚历山大贝尔名言
29、在我的生活中，我特别渴望山和海给我带来的孤独与宁静。我不想和任何人打交道，我只想找到一个地方，在那里我可以彻底疯掉，找到真正的自己。
30、我们生活在一个不平凡的世界，自然是美丽的，但也有危险。我们必须勇敢地追求我们的梦想，体验冒险，但同时也要做好充分的准备。你只需要多一点知识，多一点谨慎。我想说的是，出去体验生活，生活是一种宝贵的经验，我们需要勇敢地生活，我们越勇敢，生活就会越充实。
31、如果有一天我发现我的生存没有得到延续，那么我就死了。但我不后悔。冒险家的纯粹理想是探索世界上所有未知的危险。不要为了金钱而腐蚀你的理想。
32、你不要让自己沉湎于虚荣，努力抹黑，破坏你应该拥有的舒适、快乐、真实的爱情。记住，知道你是谁比知道他们是谁更重要。
33、如果我有什么话要对我的孩子们说，那很可能是上帝保佑了这位战士。
34、既然生活是一场冒险游戏，那就坚持下去吧。每一天都是一份祝福，每一天都是一份礼物，我永远不会认为这是理所当然的。至于疤痕、骨折、疼痛的四肢和偶尔的疼痛，我认为这些只是温柔地提醒我们生命是珍贵的，也许比我想承认的还要脆弱。
35、恐惧和勇气往往是一枚硬币的两面。首先，没有恐惧，就没有真正鼓起勇气的方法。
36、宽恕比怨恨需要更多的勇气，维护和平比挑起暴力需要更多的勇气。但我们中有多少人有力量和精神与那些伤害过我们的人握手，仿佛他们的暴行从未发生过？在我看来，路易斯·赞贝里尼做到了，比他做过的任何事情都勇敢。
37、当你成功的时候，你以极大的勇气为之奋斗的事情将会成为你生命中的纪念碑。
38、生与死的选择往往是在一个系统之间。
39、当有人告诉你，你不能肯定做某事，不要相信他！他说他做不到，但他自己也做不到。这并不意味着你做不到！
40、吃起来就像有人拿了你的牛排，放了一坨屎在上面，然后又放回你嘴里。
41、最黑暗的时刻就是最黑暗的时刻。我们所要做的就是在这些黑暗的日子里坚持下去，永不放弃！
42、永远不要失去希望。这是生存技能的基石。此外，在野外生存的首要原则是始终保持微笑。只要你活着，就有希望。
